にんにく

できるだけ毎日、ニンニクを食べるようにしています。

では、どんな効果があったか？と聞かれたとしても、さほど効果がない気がしています･･･。

ベトナムのニンニクは、同じ大きさで日本のニンニクと比較すると栄養価が少ない。

これは間違えないと思います。